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Anjali @ Home
Deine Yoga Videos für Zuhause
Online Mediations Retreat
7 Days of Meditation
Ein Online Meditations Retreat
Willst du mehr zur Stille finden, zur Ruhe kommen?
Auch während dieser etwas schwierigen Zeit dein Vertrauen stärken, Kraft tanken und dich rundum wohl fühlen?
Dann bist du in diesem Online Retreat genau richtig.
7 TAGE MEDITATION
In diesem Online Meditations Retreat bekommst du 7 Meditationen die du für dich zu Hause üben wirst. Wir empfehlen dir am Morgen zu Meditieren. Falls dies nicht möglich sein sollte suche dir einen anderen Zeitpunkt am Tag aus. Versuche konsequent zu bleiben, jeder Tag soll eine Meditation beinhalten.
Jede Meditation hat ein ganz spezielles Tagesthema das dich begleiten soll, mitschwingen darf in deinen Tag hinein. Jede Meditation dauert 20min und wird von einem Anjali Lehrer angeleitet.
INHALT
1. Video - Begrüssung & Einleitung
- Die geeigneten Hilfsmittel
- Der richtige Meditations Sitz
2. Video - Warm Up
- Körper Vorbereiten für die Meditation
3. 7 Meditations Videos
"Ankommen" mit Savina
"Loslassen" mit Claudia
"Innenraum" mit Michèle
"Zurück ins Jetzt" mit Tashina
"Erdung & Stabilität" mit Rahel
"Wurzeln der Liebe" mit Savina
"Dankbarkeit" mit Daniela
Preis einmalig
30.-
Nach Kauf wird dir der Download zugeschickt per Swisstransfer
7 Days of Meditation - Ein Retreat fuer Zuhause
CHF 30.00
Final price
- Available
Online Videos Gratis
Deutsch
Gratis Video
Meditation Thema "Vertrauen&Liebe"
mit Michèle
Dauer 6min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Meditation Thema "Erdung"
mit Savina
Dauer 8min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Vinyasa Flow "Focus&Productivity"
mit Daniela
Dauer 17min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Nadi Shodhana Pranayama - Atemübung
mit Savina
Dauer 6min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Yoga Thema "Hüftöffnung"
mit Savina
Dauer 30min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Eine Mentale Übung
mit Michèle
Dauer 4min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Yoga Sequenz "Löse Verspannungen im Nacken"
mit Rahel
Dauer 30min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Chakra Meditation
mit Savina
Dauer 30min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Yoga Sequenz "Happy Shoulders"
mit Daniela
Dauer 16min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Yoga Sequenz "Surya Namaskara A"
Sonnengruss A
mit Claudia
Dauer 7min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Yoga Sequenz "Surya Namaskara B"
Sonnengruss B
mit Claudia
Dauer 7min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Body Scan
mit Claudia
Dauer 26min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Yoga Sequenz "Stärke dein Zentrum/Bauch"
mit Rahel
Dauer 10min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
Yoga Sequenz mit Musik
mit Michèle
Dauer 10min - Schweizerdeutsch
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Gratis Video
"Wie baue ich eine eigene Yoga Heim Praxis auf"
Tips & Tricks
mit Michèle
Dauer 8min - Schweizerdeutsch
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English
Free Video
Meditation "RootChakra" english
with Savina
13min - English
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Free Video
Pilates Short in english
with Nicola
26min - English
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