Herzzeit
Eltern-Kind Yoga

"Herzzeit" ist eine Einladung, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und gemeinsam mit deinem Kind in eine Welt voller Bewegung, Geschichten, Kreativität und Achtsamkeit einzutauchen.

In einer ruhigen und herzlichen Atmosphäre erleben Kinder und ihre Begleitperson eine Stunde voller gemeinsamer Momente. Wir bewegen uns, singen, lachen, entdecken neue Dinge und dürfen einfach sein.

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Jeder Monat wird von einem liebevoll ausgewählten Kinderbuch begleitet, welches uns durch die Yogastunden führt. Die Geschichten greifen Themen aus der Lebenswelt der Kinder auf und werden durch Bewegung, Gespräche, kreative Impulse und spielerische Übungen lebendig.

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Gemeinsam erleben wir:

♡ Eltern-Kind-Yoga und Partnerübungen
♡ Kindgerechte Atem- und Achtsamkeitsübungen
♡ Lieder, Reime und Bewegungsspiele
♡ Yogische Fantasiereisen und Entspannungsmomente
♡ Affirmationen und kleine Rituale
♡ Raum für Begegnung und Austausch
♡ Spielerisches Entdecken von Gefühlen und Bedürfnissen

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Ein besonderer Teil jeder Stunde ist die kreative Zeit im Anschluss an die Yogapraxis. Die Kinder gestalten passend zu einem Thema etwas Kleines und dürfen ihr Werk mit nach Hause nehmen. Ob Basteln, Malen oder Gestalten – die Kreativität bekommt ihren festen Platz und rundet die gemeinsame Stunde auf liebevolle Weise ab.

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Herzzeit soll ein sicherer und wertfreier Raum sein, in dem Kinder und Erwachsene gemeinsam erleben, entdecken, gestalten und zur Ruhe kommen dürfen.

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Für Wen?

Für Kinder von 3–6 Jahren gemeinsam mit Mama, Papa oder einer anderen vertrauten Begleitperson.

 

Wann?

Jeden Dienstag
15:00–16:00 Uhr

 

Wo?

Anjali Studio Basel

 

Kosten

Einzellektion: CHF 30.–

Abo: CHF 25.– pro Lektion

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Im Kursbeitrag inbegriffen sind:

♡ 60 Minuten Eltern-Kind Yoga
♡ Sämtliche Materialien für den Kreativteil
♡ Ein kreatives Werkstück zum Mitnehmen nach Hause
♡ Tee und Wasser im Studio

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Wir freuen uns auf viele gemeinsame Geschichten, kreative Momente, kleine Abenteuer auf der Yogamatte und wertvolle Herzzeit.

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Keine Zeit am Dienstag?

Einmal pro Monat findet unser "Herzzeit Atelier" am Sonntagvormittag statt.

Während zwei Stunden tauchen Kinder und ihre Begleitperson gemeinsam in eine Welt aus Yoga, Geschichten, Bewegung und Kreativität ein. Nach der Yogastunde folgt ein grösseres saisonales Kreativprojekt – beispielsweise Töpfern, Filzen, Naturkunst, Visionboards oder andere kreative Überraschungen. Das Herzzeit Atelier eignet sich besonders für Familien, die unter der Woche nicht regelmässig teilnehmen können oder sich eine längere gemeinsame Auszeit wünschen. Mehr Informationen HIER.

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Herzzeit Eltern-Kind Yoga

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