Yin Yoga / Breathwork & Soundbath Journey mit Berfin und Savina

Beginne Deine Reise mit kraftvoller Breathwork, die Dir helfen wird, Stress abzubauen und in einen Zustand tiefer Präsenz einzutauchen. Diese Atemtechniken können Dich unterstützen, emotionale Blockaden zu lösen und Dich mit deiner Intuition zu verbinden.

Anschliessend tauchen wir ein die sanfte Yin Yoga-Praxis, die darauf ausgerichtet ist, Spannungen zu lösen und den Körper auf eine tiefere Erfahrung vorzubereiten. In dieser Praxis werden die Posen länger gehalten, um das Bindegewebe und die Faszien anzusprechen und eine transformative, regenerative Entspannung zu ermöglichen.

Den Höhepunkt des Workshops bildet ein einzigartiges Klangbad, das Dich in eine Welt der Harmonie und des inneren Friedens entführt. Lass Dich von den heilenden Schwingungen verschiedener Instrumente umhüllen, während du in den Yin Yoga Posen in einen Zustand tiefer Entspannung und Meditation eintauchen darfst. 

Vorteile dieser Journey:

• Reduzierung von Stress und Angstzuständen

• Verbesserung der Schlafqualität

• Förderung emotionaler Ausgeglichenheit

• Stärkung der Körper-Geist-Verbindung

• Unterstützung bei der Lösung von Blockaden

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet und bietet allen die Möglichkeit, eine tiefe Verbindung zu sich selbst herzustellen. 

Mitbringen: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, Trinkflasche.

Gönne Dir diese Zeit der Selbstfürsorge und kehre danach mit einem Gefühl der Erneuerung, Zentrierung und inneren Ruhe in deinen Alltag zurück. 

Lass uns gemeinsam eine Reise zu deinem inneren Selbst antreten und die transformative Kraft von Yin Yoga, Breathwork und Soundbath erleben.