SundayYOGASpecial - "heart connection"
Chest opener am 3.5.26 mit Linda
Beschreibung
Heart Connection ist eine fließende Vinyasa-Yogastunde, die sich ganz der Öffnung des Brustraums und der Verbindung zum eigenen Herzen widmet. Durch sanft aufgebaute Sequenzen, harmonisch mit dem Atem verbunden, entsteht ein dynamischer Flow, der Kraft, Beweglichkeit und Leichtigkeit vereint. Der Fokus liegt auf herzöffnenden Haltungen, die nicht nur den Oberkörper weiten, sondern auch Raum für emotionale Balance und innere Ruhe schaffen. Begleitet von achtsamer Atmung lädt die Stunde dazu ein, Spannungen loszulassen, neue Energie zu schöpfen und eine tiefe Verbindung zu sich selbst zu spüren.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
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