LINE UP & PROGRAMM

8:30 - 9:30 Uhr

YOGA MIT RAHEL

"Füsse als Spiegel der Seele"

Unsere Füsse sind ein Abbild unseres Inneren. Sie tragen uns durch unser ganzes Leben, geben uns Stabilität und Erdung. Schenken wir unseren Füssen in dieser kräftigenden, stabilisierenden und teilweise auch herausfordernden Yogaklasse die verdiente Aufmerksamkeit und Wertschätzung!

 

10:00 - 11:30 Uhr

YOGA WORKSHOP MIT VERA

"Lets backbend Baby!"

"In dieser dynamischen Yogastunde fliessen wir durch eine Abfolge von Asanas, die uns optimal auf verschiedene Herzöffner wie den Bogen, das Rad und den Tänzer vorbereiten. Backbends sind eine wunderbare Möglichkeit, uns durch die physische Öffnung im Herzraum auch emotional für Neues bereit zu fühlen und Gefühle willkommen zu heissen / loszulassen."

 

12:00 - 13:00 Uhr

VINYASA YOGA MIT MICHÈLE

"Ladder Flow - Up There!"

"A joyful, physical yoga flow class. Ladder Flows are sequences where each pose builds on the next -  dynamic and creative! Lets go up:-)."

 

14:00 - 15:00 Uhr

FULL MOON YOGA  mit Louise

in *english*

“Awaken your lunar energy, connect with your inner self and feel the influences of the moon"

 

15:30 - 16:30 Uhr

YOGA WORKSHOP MIT VERA

"Kopfstand"

"In diesem Workshop schauen wir uns verschiedene Varianten vom Kopfstand an. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, es gibt Übungen und Abstufungen für jedes Niveau! Wir beginnen mit kräftigenden Übungen für Arme und Bauch, um danach die Balance gut halten zu können, und tasten uns dann Schritt für Schritt an den Kopfstand heran."

 

17:00 - 18:00 Uhr

BREATHWORK & MEDITATION MIT SAVINA

"Connect with your true soul and remember who you are"

 

18:30 - 20:00 Uhr

YANG & YIN MIT RAHEL

"Du bist genug!"

Lass Selbstzweifel, Grübeleien und Vergleiche hinter dir und erkenne: Du bist genug! Du bist genau richtig, so wie du bist! Der sanfte, dynamische Yang-Flow hilft dir, bei dir selbst anzukommen. Der anschliessende Yin-Teil schenkt dir Ruhe und Entspannung. Die positiven Effekte der passiven Yogaposen werden durch ausgewählte Affirmationen zusätzlich unterstützt.

 

20:30 - 21:30 Uhr

MASSAGE YOGA with Louise

in *english*

“Slow hatha Yoga, with self massages. Take care of your body."

day pass & registration

ANJALI YOGA DAY - DAYPASS

One ticket - Full Day of Yoga

& 10% off @theyogashopbasel

CHF 40.00

Anjali Studio Basel

Yoga - Pilates & more

Spalenvorstadt 11

4051 Basel

 

info@anjali.ch

www.anjali.ch