Yin Yoga Workshop

"Weg in die Stille"

Sonntag, 4. Oktober 2020 mit Michèle

14:00 - 16:00 Uhr

Es ist so einfach in der Komplexität des Lebens verloren zu gehen. Dieser Workshop lädt dich deshalb ein, in die Stille einzutauchen und zu reduzieren. So dass du wieder hören und spüren kannst, was du eigentlich brauchst. Die Fähigkeit zuzuhören, ermöglicht Verstehen und ist die Basis von Liebe für uns selbst, aber auch für andere. Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Praxis und deshalb sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yoginis & Yogis geeignet.

Ich freue mich auf dich!Es ist so einfach in der Komplexität des Lebens verloren zu gehen.

Dieser Workshop lädt dich deshalb ein, in die Stille einzutauchen und zu reduzieren. So dass du wieder hören und spüren kannst, was du eigentlich brauchst. 

Die Fähigkeit zuzuhören, ermöglicht Verstehen und ist die Basis von Liebe für uns selbst, aber auch für andere.

Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Praxis und deshalb sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yoginis & Yogis geeignet.

Voraussetzungen:

Der Workshop ist für Alle geeignet

Dauer:

ca. 2 Std

Preise:

Normal 40 CHF

Studenten 35 CHF

Yoga Workshop

"Finde deine Praxis"

Sonntag, 1. November 2020 mit Michèle

14:00 - 16:00 Uhr

In diesem zweistündigen Workshop wirst du angeleitet, wie du deine Praxis zu Hause aufzubauen kannst.

Es werden dir unterschiedliche Elemente gezeigt, mit denen du eine kleine oder längere Sequenz bei dir daheim üben kannst.

Gerade in diesen Zeiten lohnt es sich Körper und Geist Gutes zu tun, und zu lernen wie man mit einfachen Mitteln Freude an der Bewegung und Gelassenheit mit der Atmung finden kann.

Voraussetzungen:

Der Workshop ist für Alle geeignet die bereits Yoga üben und eine eigene Praxis für sich zu Hause aufbauen möchten.

Dauer:

ca. 2 Std

Preise:

Normal 40 CHF

Studenten 35 CHF

Yoga-Philosophie in der Praxis

Ein Kurs mit Jean-Pierre Crittin

14. & 15. November 2020

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen (Darshanas) der indischen Philosophie und beschreibt einen spirituellen Weg der Selbstfindung und der Selbstverwirklichung. Alles was wir im Yoga machen, erfüllt letztlich diesen Zweck.

Können Yogapraktizierende und YogalehrerInnen die Zusammenhänge von Yoga Philosophie und dem Praktizieren von Yoga herstellen,

trägt Yoga noch viel mehr zur Persönlichkeitsentwicklung bei. Es gibt sehr enge, faszinierende Zusammenhänge, die - wenn sie uns klar und einleuchtend sind - ein reicheres Yogaerleben und einen tiefgründigeren Yogaunterricht ermöglichen.

Das Kursziel

Die Teilnehmenden Kennen die wichtigsten Teile der Yogaphi-losophie und können diese in den Zusammenhang mit der Yo-gapraxis bringen.

Die Inhalte

⨳ Yogaphilosophie eine Wachstumsphilosophie

⨳ Die Yogaphilosophie in der alltäglichen Yogapraxis

⨳ Der achtfache Pfad des Yoga in der Praxis

⨳ Yoga respektiert die übergeordneten, kosmischen Gesetze

⨳ Gunas: feinstoffliche Daseinsqualitäten

⨳ Koshas, Felder des Bewusstseins

⨳Die Seele im Yoga

⨳ Mit Yoga die fünf Koshas transzendieren

Der Kursort

Anjali Yoga Studio Basel

Spalenvorstadt 11

4051 Basel

Die Kurszeiten

Samstag: 14.00 Uhr bis 17.30 Uhr

Sonntag: 09.00 Uhr bis 16.30 Uhr (mit Mittagspause)

Die Kursleitung

Jean-Pierre Crittin, dipl. Psychologe FSP, Psychotherapeut, Sportpsychologe und psychologischer Ayurvedatherapeut.

Autor der folgenden Bücher:

-Crittin, Jean-Pierre, Erfolgreich unterrichten: Die Vorbereitung und die Durchführung von Unterricht. Ein praxisbezogenes Handbuch für Ausbilder und Kursleiter, 2003, Haupt Verlag Bern, Stuttgart, Wien

-Crittin, Jean-Pierre, Selbstbestimmt und erfolgreich lernen. Si-tuationsbasiertes Lehren und Lernen (SLB), Haupt Verlag, 2004, Bern, Stuttgart, Wien

-Crittin, Jean-Pierre: Ayurvedische Psychologie; Wege zum Selbst und das Energieprinzip im Ayurveda, 2010, Windpferd Verlag Oberstdorf.

-Crittin, Jean-Pierre: Wachstum und Entwicklung. Das Erwachen der Urkraft Shakti, 2013, Windpferd Verlag Oberstdorf

Homepage: www.crittin.ch

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