Cacao, Music & Dance!

Samstag, 11. September von 18:00 - 20:00 Uhr

mit Jelena Devi und Purnama Melissa

Medicine for your heart & soul! Come fill up your cup with this vibrant alchemy of cacao, movement, sound & togetherness.

Mixing the colourful energies from their homelands Jamaica and Bali, Jelena & Purnama channel pure Shakti power and are an unstoppable force.

We will kick off the evening with a cacao ceremony to open our hearts, before Jelena will lead us through an Elemental Ecstatic Dance Journey .

After, Purnama will soothe us with her music medicine & guide us through self-expression through our voices.

May your cup overflow with pure love & joy,

so that you can carry your own medicine forward

& share it with the world!

Absolute Beginner & Wiedereinsteiger Workshop "YOGA"

Sonntag, 26. September 2021

14:00 - 16:00 Uhr mit Michèle

Es geht weiter mit unserer beliebten Reihe "Absolute Beginner" Thema YOGA. Dies ist ein Anfänger & Wiedereinsteiger Workshop in die Welt des YOGA.

Geeignet für alle kompletten Neueinsteiger oder auch Yoga-Kenner*innen die etwas genauer die Posen entdecken möchten.

Hast du dich schon immer gefragt:

Was Yoga eigentlich genau ist?

Was der Unterschied zwischen den verschiedenen Yoga Stilen ist?

Oder hast du dir noch nicht eine reguläre Stunde zugetraut?

Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!

Themen:

- Was ist Yoga?

- Yoga & Philosophie

- Asanas / Körperhaltungen

- Abfolgen / Flows

- Fragen / Antworten

Das Einzige was Du brauchst ist Freude an der Bewegung, Interesse an Yoga und einen Ruck, um dich anzumelden:-)

Du brauchst nur bequeme Sportbekleidung mitzubringen, alles andere an Matten und Zubehör ist im Studio vorhanden.

Der Kurs wird geleitet von Michèle, zertifizierte 200h Vinyasa Yoga & Yin Yoga Lehrerin im Anjali Studio Basel.

Flight Club – In 7 Schritten in den Handstand

Workshop mit Gastlehrer Christian Klix

Sonntag, 14. November 2021

11:00 - 14:00 Uhr

In diesem Workshop nimmt dich Christian Klix mit in seine Leidenschaft und auch in seine eigens Entwickelte Methode:

„7 Schritte zum Handstand Programm“.

Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift. Aus ihr ist sogar ein Buch entstanden;

das Flight Club Buch – Schritt für Schritt in den Handstand. Keine Frage, es ist eine große Herausforderung den König der Armbalancen zu meistern. Dieser Workshop zeigt Dir einen gangbaren Weg und gibt Dir viele Übungen, Tipps & Tricks, um sich dieser Challenge mit Selbstbewusstsein und vor allem Spaß dabei zu stellen. Jeder der sieben Schritte kann in die regelmäßige Yoga Praxis integriert werden. Also gibt es ab sofort keine Entschuldigungen mehr, warum Du nicht schon bald auf den Händen in und aus dem Studio laufen solltest... : ) Die Praxis von Handständen bringt uns augenblicklich ins Hier und Jetzt. Sie verbindet uns mit unserer kindlichen, spielerischen Natur und gleichzeitig mit einer unserer tiefsten Urängste – die Kontrolle zu verlieren und ohne Halt ins Leere zu fallen.

Die Essenz aus beidem ist Selbstbewusstsein. Den Handstand lernen, heißt Fallen lernen und dabei immer wieder auf den Füßen zu landen. Diese Erfahrung kann man in jeder Lebenssituation gut gebrauchen. Außerdem wird der Körper gestärkt, die Wahrnehmung geschärft und die Konzentrationsfähigkeit des Geistes enorm gesteigert. Man fühlt sich wach, agil und voller Energie. Handstände machen Glücklich!

Voraussetzungen:

Der Workshop ist für Alle geeignet, die sich gerne einer körperlichen Herausforderung stellen, auch wenn es bisher mit Handständen und Armbalancen noch nicht so gut klappt. Die vermittelten Übungen und Techniken machen Spaß und sind universell für die Yoga Praxis anwendbar.

Dauer: 

ca. 3 Std

Datum:

Sonntag, 14. November 2021

Preise 

Normal 70 CHF

Studenten 55 CHF

INHALE, EXHALE & DANCE!

Yin Yoga & Klänge - Eine Reise durch Körper, Geist und Seele.

Sonntag, 14. November 2021

15:00 - 17:30 Uhr mit Gastlehrer Christian Klix

Christian lädt Dich ein auf eine ganz besondere Reise durch Körper, Geist und Seele! 2,5h Pure Inspiration für ́s Leben!

Entstanden aus verschiedenen Sessions, die Christian immer wieder bei seinen Retreats anbietet, vereinigt sich hier die Kraft der Stille mit der Kraft der Klänge und der Kraft der Körperlichkeit!

Eine tief greifende Yin Yoga Session, begleitet von Gong & Klangschalen Klängen um den Geist in die Ruhe und den Körper in eine tiefe Entspannung zu führen. Nach einer kurzen Einführung geht’s dann direkt hinein in die dynamische Kundalini Tanz Meditation, die durch verschiedene körperbetonte Phasen hinüber leitet in eine wunderbare Stille, die man vielleicht bisher noch nie so empfunden hat. Lass Dich überraschen!

Dauer

ca. 2,5h

Preise

Normal 60 Chf

Studenten 45 Chf

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