Yoga-Philosophie in der Praxis

Der Spirituelle Weg der Selbstfindung

4. & 5. September 2021

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen (Darshanas) der indischen Philosophie und beschreibt einen spirituellen Weg der Selbstfindung und der Selbstverwirklichung.  Alles was wir im Yoga machen, erfüllt letztlich diesen Zweck. Können Yogapraktizierende und YogalehrerInnen die Zusammenhänge von Yoga Philosophie und dem Praktizieren von Yoga herstellen, trägt Yoga noch viel mehr zur Persönlichkeitsentwicklung bei. Es gibt sehr enge, faszinierende Zusammenhänge, die - wenn sie uns klar und einleuchtend sind - ein reicheres Yogaerleben und einen tiefgründigeren Yogaunterricht ermöglichen.

Das Kursziel 

Die Teilnehmenden Kennen die wichtigsten Teile der Yogaphilosophie und können diese in den Zusammenhang mit der Yogapraxis bringen.

Die Inhalte

•        Yogaphilosophie eine Wachstumsphilosophie
•        Die Yogaphilosophie in der alltäglichen Yogapraxis
•        Der achtfache Pfad des Yoga in der Praxis
•        Yoga respektiert die übergeordneten, kosmischen Gesetze
•        Gunas: feinstoffliche Daseinsqualitäten
•        Koshas,Felderdes Bewusstseins
•        Die Seele im Yoga
•        Mit Yoga die fünf Koshas transzendieren

Die Kurszeiten

Samstag: 14.00 Uhr bis 17.30 Uhr 

Sonntag: 09.00 Uhr bis 16.30 Uhr (mit Mittagspause)

Die Kursleitung 

Jean-Pierre Crittin, dipl. Psychologe FSP, Psychotherapeut, Sportpsychologe und psychologischer Ayurvedatherapeut. 

Autor der folgenden Bücher:

•        Crittin, Jean-Pierre, Erfolgreich unterrichten: Die Vorbereitung und die Durchführung von Unterricht. Ein praxisbezogenes Handbuch für Ausbilder und Kursleiter, 2003, Haupt Verlag Bern, Stuttgart, Wien
•        Crittin, Jean-Pierre, Selbstbestimmt und erfolgreich lernen. Situationsbasiertes Lehren und Lernen (SLB), Haupt Verlag, 2004, Bern, Stuttgart, Wien
•        Crittin, Jean-Pierre: Ayurvedische Psychologie; Wege zum Selbst und das Energieprinzip im Ayurveda, 2010, Windpferd Verlag Oberstdorf.
•        Crittin, Jean-Pierre: Wachstum und Entwicklung. Das Erwachen der Urkraft Shakti, 2013, Windpferd Verlag Oberstdorf

Telefon +41 79 419 52 44

Homepage: www.crittin.ch

Flight Club – In 7 Schritten in den Handstand

Workshop mit Gastlehrer Christian Klix

Sonntag, 14. November 2021

11:00 - 14:00 Uhr

In diesem Workshop nimmt dich Christian Klix mit in seine Leidenschaft und auch in seine eigens Entwickelte Methode:

„7 Schritte zum Handstand Programm“.

Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift. Aus ihr ist sogar ein Buch entstanden;

das Flight Club Buch – Schritt für Schritt in den Handstand. Keine Frage, es ist eine große Herausforderung den König der Armbalancen zu meistern. Dieser Workshop zeigt Dir einen gangbaren Weg und gibt Dir viele Übungen, Tipps & Tricks, um sich dieser Challenge mit Selbstbewusstsein und vor allem Spaß dabei zu stellen. Jeder der sieben Schritte kann in die regelmäßige Yoga Praxis integriert werden. Also gibt es ab sofort keine Entschuldigungen mehr, warum Du nicht schon bald auf den Händen in und aus dem Studio laufen solltest... : ) Die Praxis von Handständen bringt uns augenblicklich ins Hier und Jetzt. Sie verbindet uns mit unserer kindlichen, spielerischen Natur und gleichzeitig mit einer unserer tiefsten Urängste – die Kontrolle zu verlieren und ohne Halt ins Leere zu fallen.

Die Essenz aus beidem ist Selbstbewusstsein. Den Handstand lernen, heißt Fallen lernen und dabei immer wieder auf den Füßen zu landen. Diese Erfahrung kann man in jeder Lebenssituation gut gebrauchen. Außerdem wird der Körper gestärkt, die Wahrnehmung geschärft und die Konzentrationsfähigkeit des Geistes enorm gesteigert. Man fühlt sich wach, agil und voller Energie. Handstände machen Glücklich!

Voraussetzungen:

Der Workshop ist für Alle geeignet, die sich gerne einer körperlichen Herausforderung stellen, auch wenn es bisher mit Handständen und Armbalancen noch nicht so gut klappt. Die vermittelten Übungen und Techniken machen Spaß und sind universell für die Yoga Praxis anwendbar.

Dauer: 

ca. 3 Std

Datum:

Sonntag, 14. November 2021

Preise 

Normal 70 CHF

Studenten 55 CHF

INHALE, EXHALE & DANCE!

Yin Yoga & Klänge - Eine Reise durch Körper, Geist und Seele.

Sonntag, 14. November 2021

15:00 - 17:30 Uhr mit Gastlehrer Christian Klix

Christian lädt Dich ein auf eine ganz besondere Reise durch Körper, Geist und Seele! 2,5h Pure Inspiration für ́s Leben!

Entstanden aus verschiedenen Sessions, die Christian immer wieder bei seinen Retreats anbietet, vereinigt sich hier die Kraft der Stille mit der Kraft der Klänge und der Kraft der Körperlichkeit!

Eine tief greifende Yin Yoga Session, begleitet von Gong & Klangschalen Klängen um den Geist in die Ruhe und den Körper in eine tiefe Entspannung zu führen. Nach einer kurzen Einführung geht’s dann direkt hinein in die dynamische Kundalini Tanz Meditation, die durch verschiedene körperbetonte Phasen hinüber leitet in eine wunderbare Stille, die man vielleicht bisher noch nie so empfunden hat. Lass Dich überraschen!

Dauer

ca. 2,5h

Preise

Normal 60 Chf

Studenten 45 Chf

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