Inner Yoga Journey

Sonntag, 4. August 2019

11:00 - 12:30 Uhr mit Tashina

Tashina lädt euch ein mit ihr auf eine Reise durch die inneren Welten des Körpers und des Geistes zu kommen. Wir werden uns bewegen, atmen, in Stille da sitzen, chanten, unserem Körper und Geist zuhören, unserem inneren Universum Ausdruck verleihen und dem, was da ist, freien Lauf lassen. Diese Zeremonie ist eine Einladung zu unseren inneren Kraft zurückzufinden und unsere innere Weisheit frei sprechen zu lassen. Zu spüren, was da ist (körperlich, mental, geistig) und diesen Empfindungen Raum und Zeit geben sich ganz von alleine zu entfalten, zu bewegen und sich somit zu transformieren.

Preis:

CHF 30.- / CHF 25.- (reduziert)

Vinyasa & Yin Yoga Klasse mit Live Piano Musik-Begleitung

Sonntag, 11. August 2019

11:00 - 12:30 im Anjali Studio Basel

Am Piano Angiola:

Angiola`s Leidenschaften sind Musik und Yoga. Als Ballettpianistin arbeitet sie an der Ballettschule Basel und beschäftigt sich täglich mit der Improvisation von Klängen zu Bewegungen. Fasziniert von der Beziehung zwischen Bewegung, Atem und Klang, wird sie diese Yogaklasse mit den wunderbaren Klängen ihres «Multiple Sound Keyboard» füllen.

Yoga Teacher Michèle:

Yoga, Reisen, Musik und die Verbindung von Körper und Geist sind Michèle`s Leidenschaften. Michèle unterrichtet Vinyasa- sowie Yin Yoga Klassen.

«Immer wieder Neues zu entdecken, vor allem auch bei den Dingen, die unverändert zu sein scheinen, finde ich spannend.»

Preis:

1,5 Std Workshop

Normal 30.-

Reduziert: 25.-

(während dieses Workshops ist nur Barzahlung sowie Nutzung der 10er Abos möglich ( keine Monatsabos gültig! )

BITTE ANMELDUNG IM VORAUS UNTER:

Mail:

info@anjali.ch

Sound - Breath - Dance

Sonntag, 25. August 2019

11:00 - 12:30 Uhr mit Tashina

Lass dich verzaubern von der Kraft des Atems, der Klänge und Vibrationen und des intuitiven Tanzens. Wir tauchen ab in eine tiefe Entspannung, eine Wahrnehmung ohne Raum & Zeit und lassen uns durch “Sound | Breath | Dance” in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Ich lade euch ein tief berührt zu werden, euch zu öffnen und wegtragen zu lassen durch die Kraft unseres eigenen Körpers.

Erlerne neue Methoden dich in deinem Alltag zu erden, zu spüren, zu entfalten und zu transformieren. Entdecke, welche neuen/alten Welten in dir stecken und kehre zu deiner eigenen Kraft voller Resourcen und Vielfältigkeit zurück.

Preis:

Normal 30.- chf

Reduziert 25.- Chf

Ohne Voranmeldung / Drop In

Meditation Einführungskurs

19. Oktober &  26. Oktober 2019

2 Nachmittage - jeweils Samstag von 15:30-17:30 / 2 Std

In der Meditation werden die Gedanken zur Ruhe gebracht.

Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen kann sich der Geist beruhigen und sammeln. Das Ziel ist ein Zustand des „inneren Friedens“.

Dabei geht es um die Eigensteuerung des Geistes. Unsere Aufmerksamkeit und die Tätigkeit des Geistes soll nicht ständig von äusseren Reizen oder inneren Impulsen abgelenkt oder gesteuert werden.

Somit lernen wir in der Meditation eine wache Aufmerksamkeit zu erlangen und so unseren Geist mit unserem Willen, selbst zu steuern.

Aus medizinischer und psychologischer Sicht ist die Meditation sinnvoll, um den Alltagsstress und die Hektik abzubauen, zur Inneren Ruhe zu finden und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.

Meditation kann dir helfen einen Zugang zu einer positiven Lebenseinstellung und Lebensfreude zu finden.

Sie bringt innerer Frieden und Kreativität. Sie kann dir auch dabei helfen deinen Schlaf zu verbessern, mit Stress besser umzugehen und generell dein ganzes Immunsystem zu stärken.

Inhalt:

Atemübungen, Konzentrationsübungen, Rückzug der Sinne.

Praktisches Hintergrundwissen aus der Yoga Philosophie.

Meditation dazu verschiedene Techniken. Meditieren im Alltag.

Zusätzlich werden Unterlagen im Kurs abgegeben.

Der Kurs umfasst zwei Nachmittage à 2 Stunden.

The Elements 

Weekend Yoga Workshop with Andrew Mournehis

Friday, 20. September - Sunday, 22. September 2019

5 Elements - 5 Sessions

Do you want to strengthen your connection to the Source of Origin

and to your own essence of your Heart?

Through movement with the elements, asana, pranayama and the Divine, may we embrace this unified oneness with our true Nature…and throughout the weekend Andrew will weave in some of the philosophies related to the Deities connected to each of the elements. 

Session 1:

“DIVINITY AND SACRED GROUND" 

Friday, 20. Sept 2019 / 6pm-9pm

Element of Earth

Constancy, Discipline, Steadfastness

YOGA - Grounding Standing poses, Hip openers and Twisting Forward bends

A grounding yoga class of Constancy, Discipline, Steadfastness…Immerse yourself in Dive into the Sacred Ground/ Sacred Contract with The Divine and begin to arrive properly with this first workshop. Perceive what is and where you are standing right now and so lay a foundation for all the other elements.

Session 2:

"RIDING THE WAVES OF GRACE”

Saturday, 21. Sept 2019 / 10am-1pm

Element of Water

Fluidity, Creativity, Polarity 

YOGA -Fluid Hip openers/ Back Bends and Flow

A flowing yoga Dance of Masculine and Feminine, Light and Shadow, Creation and Destruction…breaking through old habits, patterns, addictions and destructive behaviours that keep us stuck and finding ways of liberating ourselves into our greatest creative potential.

Session 3: “STOKING THE FLAMES OF EMPOWERED LIVING”

Saturday, 21. Sept 2019 / 3pm-6pm

Element of Fire

Passion, Personal Power, Courage

YOGA -Dynamic Salutations, Core strengthening, Twists, Arm Balances, Enlivening Pranayamas and Kriyas 

A dynamic class of empowering poses and sequences of the warrior within, teaching us that we are never given anything that we cant handle and how to meet each challenge with Grace, Lightness, Consciousness and Luminosity…intend to leave this class GLOWING!

Session 4: “THE BREATH OF LIFE and LOVE”

Sunday, 22. Sept 2019 / 10am-1pm

Element Of Air

Love, Kindness, Compassion 

YOGA -Pranayamas, Heart openers , Standing Balances, Arm Balances and Inversions

A class designed to fill our pranic cup and Field, before diving deep into our hearts where we can find our deepest love, forgiveness, compassion, empathy and kindness towards humanity. This is the element that automatically shifts our consciousness from “ME” to “WE”…the entry point to the Higher realms where we extend our love toward the Greater Good , Humanity and our Dharmic Purpose…a Dance with the Divine Love within us 

Session 5: “THE SPACIOUSNESS AND FREEDOM OF TRUTH”

Sunday, 22. Sept 2019 / 3pm-6pm

Element of Space/Ether

Truth, Deep Intuitive Listening, Creative Expression

YOGA -Inversions, Forward Folds, Intuitive Asana Flow, The Power of Mantra, Music, Sound, Deep Relaxation, Yoga Nidra

This final session will open the gateway to the Divine , allowing us access to our Intuitive expression, Listening to our Intuitive Voice, Our inner teacher and the Guidance it has to offer us as we step out into the world …finding the space in our lives to set us free 

By creating Space …we Create Freedom…we Live our Truth …we deepen our Love…and LIVE OUR BLISS…an experience not to be missed!

Gib uns ein LIKE auf Facebook! So wirst du ebenfalls gleich über alle News und Events vom Anjali Studio informiert!