Charity Yoga Flow für Australien

Alle Einnahmen werden an die Hilfsorganisation Wildlife Victoria,

zur Rettung der Tiere in den Buschfeuern, gespendet.

Sonntag, 2. Februar 2020 von 16:00 - 17:30 Uhr

mit Rahel

Im Yoga wird davon ausgegangen, dass wir tief im Innern alle eins sind, dass Menschen, Tiere und Pflanzen alle miteinander verbunden sind.

Es ist deshalb unabdingbar, dass wir uns gegenseitig Liebe, Respekt und Hilfe schenken.

Durch die Teilnahme an dieser Yogaklasse unterstützt du Australien im Kampf gegen die Buschfeuer. Ein grosser Teil der Einnahmen geht zu Gunsten der Tierschutzorganisation Wildlife Victoria, welche sich um wildlebende Tiere kümmert, die durch die Feuer verletzt oder heimatlos wurden.

Mehr zur gemeinnützigen Organisation Wildlife Victoria: https://www.wildlifevictoria.org.au/

Keine Anmeldung nötig

Preise:

Normal 30.-

25.- für Studierende

Gültig mit allen Anjali Abos

( Diese werden zu den Einnahmen dazugerechnet. Direkte Bargeld Spenden sind ebenfalls Willkommen )

Einsteiger Kurs - YOGA für Anfänger

Sonntag, 9. Februar 2020 von 11:00 - 13:00 Uhr

mit Savina

Hast du dich schon immer gefragt was Yoga eigentlich genau ist? 

Was ist der unterscheid zwischen diesen verschiedenen Yoga Stilen?

Und dir vielleicht selbst erzählt, du bist zu unbeweglich und kannst das bestimmt nicht gut?

Du hast dir noch nicht eine reguläre Stunde zugetraut?

Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!

Im Februar 2020 findet endlich wieder ein Anfänger Workshop statt. Hier kannst du ganz frisch und neu einsteigen in die Welt des YOGA.

Geeignet für alle kompletten Neueinsteiger ins YOGA oder auch Yoga-Kenner die nochmals genauer ihre Posen entdecken möchten. Du brauchst Freude an der Bewegung, Interesse an Yoga und ein Lächeln:-).

Es benötigt nur deine Sportkleidung, alles Zubehör ist im Studio vorhanden.

Der Kurs wird geleitet von Savina, Zertifizierte 500h Vinyasa & Yin Yoga Lehrerin, Meditationslehrerin & Mental Coach

Preis

Normal 40 CHF,

Studenten 35 CHF

Les Leventhal in Basel

Friday, 13. March - Sunday, 15. March 2020

International Yoga teacher Les Leventhal comes to visit Anjali Studio Basel for the second time!

With great honor and anticipation we expect Les in March 2020 with 5 unique workshops in our studio.

Friday, 13. March 2020 / Relax and Renew - Yin Yoga & Meditation

18:00 - 20:00 Uhr

We put lots of effort into our days and some days we just need to stop. Yin and Meditation provides that pause. Opening with chants and meditations, followed by an effortless asana practice utilizing props so that we are well supported, opening to grace and ease. Yin and Meditation offers an opportunity to relax and renew, reconnecting to ourselves, ensuring our own body and spirit is taken care of. Feeling refreshed, we can continue to care-take ourselves while being of service to others.

11:30 - 13:30 Uhr

No matter the challenges life is offering you, here’s an opportunity to let go and just flow. It could the music or it might be the freedom inside your soul.

One thing is certain – it’s Rock n Roll Vinyasa.

Saturday, 14. March 2020 / Gravity and Grace

15:00 - 17:30 Uhr

This Arm balance and Inversions workshop empowers students to have fun with their fear, often achieving what they may have previously thought not

possible. We’ll cover the foundations of setting up an arm balance for newer students, while more advanced practitioners are encouraged to try and explore various up-levels. This workshop is accessible for all levels and teachers who want to pay special attention to this area of practice.

Sunday, 15. March 2020 / Teacher Tune Up - Immersion

10:00 - 13:00 Uhr

You’ve been teaching for years, are a new teacher, yet to start teaching or a student that’s seeking to connect/reconnect to your passion(s) and find your authentic voice. In this immersion, we will do some writing that investigates the voice that is already inside and how to express yourself clearly. We will have time to create marketing material so that you can see, more clearly, the directions you dream of going and then start moving in that way with resources that keep you motivated. Safe sequencing to peak poses and assisting will also be covered. In this immersion, your voice will be heard. Challenges as both a teacher and student will be explored. Come reconnect with us.

Sunday, 15. March 2020 / Anahata Chakra Vinyasa

14:00 - 16:30 Uhr

Heart Openers and Backbends are some of yoga’s most exhilarating postures. In this workshop we will open the entire front body, with emphasis on the heart center. This workshop is accessible for beginners to advanced practitioners and teachers, who want to pay special attention to this area of practice.

Flight Club – In 7 Schritten in den Handstand

Workshop mit Gastlehrer Christian Klix

Samstag, 12. September 2020

13:00 - 16:00 Uhr

In diesem Workshop nimmt dich Christian Klix mit in seine Leidenschaft und auch in seine eigens Entwickelte Methode:

„7 Schritte zum Handstand Programm“.

Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift. Aus ihr ist sogar ein Buch entstanden; das Flight Club Buch – Schritt für Schritt in den Handstand.

Keine Frage, es ist eine große Herausforderung den König der Armbalancen zu meistern. Dieser Workshop zeigt Dir einen gangbaren Weg und gibt Dir viele Übungen, Tipps & Tricks, um sich dieser Challenge mit Selbstbewusstsein und vor allem Spaß dabei zu stellen.

Jeder der sieben Schritte kann in die regelmäßige Yoga Praxis integriert werden. Also gibt es ab sofort keine Entschuldigungen mehr, warum Du nicht schon bald auf den Händen in und aus dem Studio laufen solltest... : )

Die Praxis von Handständen bringt uns augenblicklich ins Hier und Jetzt. Sie verbindet uns mit unserer kindlichen, spielerischen Natur und gleichzeitig mit einer unserer tiefsten Urängste – die Kontrolle zu verlieren und ohne Halt ins Leere zu fallen.

Die Essenz aus beidem ist Selbstbewusstsein. Den Handstand lernen, heißt Fallen lernen und dabei immer wieder auf den Füßen zu landen. Diese Erfahrung kann man in jeder Lebenssituation gut gebrauchen. Außerdem wird der Körper gestärkt, die Wahrnehmung geschärft und die Konzentrationsfähigkeit des Geistes enorm gesteigert. Man fühlt sich wach, agil und voller Energie. Handstände machen Glücklich!

Voraussetzungen:

Der Workshop ist für Alle geeignet, die sich gerne einer körperlichen Herausforderung stellen, auch wenn es bisher mit Handständen und Armbalancen noch nicht so gut klappt. Die vermittelten Übungen und Techniken machen Spaß und sind universell für die Yoga Praxis anwendbar.

Dauer:

ca. 3 Std

Preise:

EARLY BIRD bis Ende März 2020!!

Normal 60 CHF

Studenten 45 CHF

"Yo-Roll" Yoga mit der Faszienrolle

Workshop mit Gast Lehrer Christian Klix

Samstag, 12. September 2020

17:00 - 19:30 Uhr

Irgendwas ist doch immer...! Es zieht im Rücken, es zwackt in der Schulter, die Oberschenkel sind mal wieder total verhärtet oder irgendwie fühlt sich alles ziemlich verspannt an...

Beim ersten mal auf der Rolle wird man sehr schnell viele verhärtete Muskeln bzw. Faszienknoten aufspüren.

Bei regelmäßiger Anwendung stellt sich ein wesentlich intensiveres Bewusstsein für den Körper in seiner Gesamtheit ein. Man wird beweglicher und fühlt sich agiler und gesünder.

In diesem Workshop bauen wir die Faszienrolle gezielt in eine ganzheitliche Yoga - Asana Praxis ein. Wir heizen dem Körper mit Sonnengrüßen ein, um dann mittels der Rolle bestimmte Körperregionen und Muskelgruppen anzusteuern und den Einfluss auf das Körpergefühl, die klassischen Yoga Asanas selbst und das Gemüt zu erforschen.

Voraussetzungen:

Der Workshop ist für jeden geeignet. Eine allgemeine körperliche Fitness vorausgesetzt. Vorkenntnisse in Yoga Asana sind vorteilhaft aber nicht unbedingt notwendig. Die Rollen werden zur Verfügung gestellt.

Dauer:

2,5 Stunden

Preise:

EARLY BIRD PREISE bis Ende März 2020!!

Normal 50 CHF

Studenten 40 CHF

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