JULIA J.

Hallo, ich bin Julia und unterrichte Yoga im Anjali Studio. Nach mehreren Jahren in der internationalen Friedensförderung mit der UNO in New York, widme ich meine Energie nun dem inneren Frieden und dem Wohlbefinden meiner Community hier in Basel. Meine Yogastunden sind darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu
nähren. Jede Stunde folgt einer bewusst gestalteten Sequenz, die Dich dabei unterstützt, Dich mit Dir selbst zu verbinden und Deine Praxis kontinuierlich zu vertiefen – egal, ob Du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung gesammelt hast. Besonders wichtig ist mir, dass Du eine
gesunde Ausrichtung in jeder Asana findest und deren transformative Wirkung voll ausschöpfen kannst. Deshalb gebe ich präzise und unterstützende Anweisungen und arbeite gern mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Bolstern, Decken und Gurten.
Seit über 14 Jahren praktiziere ich Yoga – sowohl auf der Matte als auch im täglichen Leben. Auf meinem persönlichen Yogaweg habe ich unterschiedliche Yoga-Praktiken entdeckt und vertieft, darunter Pranayama, Meditation, Vinyasa, Iyengar, Yin, Restoratives Yoga und
neuerdings auch Ashtanga Yoga. Diese vielseitigen Einflüsse prägen meinen Unterrichtsstil und kreieren eine wohltuende und abwechslungsreiche Yogapraxis.