Sich rundum wohlfühlen in Körper und Seele?

Ist das möglich?

 

Ja das ist es! Wir glauben das dieses Gefühl in einem Selbst entsteht, wenn wir Körper, Geist und Seele als ein Ganzes Wahrnehmen. 

Alles ist verbunden miteinander - nichts ist jemals getrennt. 

  

Wir bieten dir neben Yoga und Pilates auch andere Elemente wie Meditation und Massagen an, die dazu beitragen können

dich gesund und aktiv zu fühlen. Im Inneren sowie auch im Aussen:-).

Unser Angebot

Massagen

Abhyanga - Ayurvedische Massage

Rücken & Beine -  60min      90.- Chf

Ganzer Körper -   120min   160.- Chf

mit Julie

 

 

Klassische Ayurvedische Massage mit Sesam Öl und Ätherischem Öl.

Ausgleichend und Entspannend. Stärkt das Immunsystem und hat einen

reinigenden und befreienden Effekt auf Geist und Seele.Wirkt ausgleichend auf die Doshas ( Vata, Pitta, Kapha, die 3 Lebensenergien ) im Körper und regt 

die Regeneration von Gewebe und Organen an.

Geeignet für Meschen mit innerer Unruhe und viel geistiger Arbeit. Bei anhaltendem Stress. Sowie Menschen mit intensiver Bewegung,

wie z.Bsp Sportler und Athleten. 

 

Termine*: 

Nach Vereinbarung. Morgens und Nachmittags

Sprache Englisch oder Französisch

Infos und Buchung bei Julie:

jlefebvre01@gmail.com

Medizinische Massage

60min -  100.- Chf

mit Saskia

 

 

 

Klassische Medizinische Massage mit Creme oder Öl.

Fördert die Durchblutung und lockert Muskeln und Gewebe.

Diese Massage regt deinen Stoffwechsel an und aktiviert die Selbst-heilungskräfte deines Körpers.

Bei der Medizinischen Massage wählt die Therapeutin eine oder mehrere Therapieformen, wie z.Bsp eine physiotherapeutische Behandlung der vorliegenden Beschwerden.  

Geeigent bei Problemen am Haltungs- und Bewegungsapparat sowie 

bei Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Migräne. 

 

Termine*:

Mittwochs zwischen 10:15-11:45 Uhr.

Für andere Termine bitte speziell nochmals nachfragen.

Infos und Buchung bei Saskia:

sasknoo@gmx.ch


Meditation

Meditation

Einzelstunde 60min - 90.- Chf

mit Savina

 

In der Meditation werden die Gedanken zur Ruhe gebracht. 

Durch Achtsamkeits- oderKonzentrationsübungen kann sich der Geist beruhigen und sammeln. Das Ziel ist ein Zustand des „inneren Friedens“. Dabei geht es um die Eigensteuerung des Geistes. Unsere Aufmerksamkeit und die Tätigkeit des Geistes soll nicht ständig von äusseren Reizen oder inneren Impulsen abgelenkt oder gesteuert werden. Somit lernen wir in der Meditation eine wache Aufmerksamkeit zu erlangen und so unseren Geist mit unserem Willen, selbst zu steuern.

Aus medizinischer und psychologischer Sicht ist die Meditation sinnvoll, um den Alltagsstress und die Hektik abzubauen, zur Inneren Ruhe zu finden und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Meditation kann dir helfen einen Zugang zu einer positiven Lebenseinstellung und Lebensfreude zu finden. Sie bringt innerer Frieden und Kreativität. Sie kann dir auch dabei helfen deinen Schlaf zu verbessern, mit Stress besser umzugehen und generell dein ganzes Immunsystem zu stärken.

 

Termine*: 

Nach Vereinbarung

Infos und Buchung bei Savina:

info@anjali.ch

 


*AGB - MASSAGEN & TREATMENTS BESTIMMUNGEN

Die Anmeldung ist verbindlich. Die Massagen & Treatments sind vor Ort in bar, mit EC oder Kreditkarte zu bezahlen. Falls Du einen Termin absagen musst, bitten wir Dich, uns bis spätestens 24h vor Deinem Termin Bescheid zu geben. Bei unentschuldigtem Nichterscheinen oder kurzfristiger Absage stellen wir den Preis der Behandlung in voller Höhe in Rechnung.

Team

Saskia

Physiotherapeutin und Pilates Lehrerin

Sprachen: Deutsch & Englisch

Julie

Ayurvedic Massage Therapist &  Yogateacher

Language: English & French

Savina

Yoga-  und Meditations Lehrerin

Sprachen: Deutsch & Englisch


Anjali Studio Basel

Yoga - Pilates & more

Spalenberg 56

4051 Basel

 

info@anjali.ch

www.anjali.ch